Yonanas ile meyveler daha lezzetli peki...
Neden sağlıklı?
Mineral ve vitamin alımınızı artırmanın, atletik performansınızı yükseltmenin veya istenmeyen kilolardan kurtulmanın yollarını ararken, basit bir muzdan daha fazlasını aramanız gerekmeyebilir.
Kendi çevre dostu ambalajında yıl boyunca mevcut olan Muz, genç ve yaşlılar için sağlıklı bir seçimdir. Yonanas bu aşırı olgun muzları, soft dondurma gibi görünen ve tadı olan lezzetli ve kremamsı bir tatlıya dönüştürecek.
Bir kase sadece muzla yapılmış Yonanas (1/2 bardak porsiyon) yaklaşık 100 kaloridir. Çilek, şeftali gibi sevdiğiniz meyveler ile beraber yüksek antioksidanlı bitter çikolata ekleyip sağlıklı ve lezzetli bir tatlı yaratabilirsiniz.
Muz kas oluşumuna ve protein sentezine yardımcı olan bir mineral olan potasyum bakımından yüksektir.
Muz, üç doğal şekerden gelen tüm doğal enerjiyi içerir: sakaroz, fruktoz ve glikoz. Başka hiçbir meyve daha fazla sindirilebilir karbonhidrat içermez.
Muz, HİÇBİR sodyum, yağ veya kolesterol içermez.
Muzların lif oranı yüksektir ve liflerinin çoğu, kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilecek tür de çözünürdür.
Muz, beynin çalışması için önemli olan yüksek potasyum seviyesi nedeniyle “beyin gıdası” olarak adlandırılır.
Yonanas ile üretilen tatlılar, A vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir, tiamin, riboflavin, niasin, pantotenik asit, B6 vitamini, potasyum, fosfor, magnezyum, çinko, bakır ve hatta protein için harika bir doğal kaynaktır.
Muza ek olarak Ahududu, çilek, yaban mersini, yer fıstığı, badem gibi diğer meyve ve kuruyemişleri eklediğinizde, C, K vitamini, magnezyum, folat, demir, kalsiyum, protein, manganez, ekstra potasyum ve diyet lifi ve birçok antioksidan dahil olmak üzere daha fazla besin yüklenir.